collapse

* Uživatelský panel

 
 
Vítejte Host. Prosím přihlašte se nebo zaregistrujte.

* Chatovací okno

Obnovit Historie
  • K Vašim službám...
  • Lamin: Existuje taková věc ... panty na dveřích se dají převrtat a budou pasovat do futer :-) takto jsem to řešil u bratra na bytě
    07. 11. 2017 v 18:25:38
  • juta: Čau, kdybych si chtěl koupit nové, obyčejné interiérové dveře v nějakým marketu, tak mi budou pasovat do futer do starých pantů, nebo se už společně s tím musí koupit nové futra? :D Díky :D
    06. 11. 2017 v 16:48:06
  • Lamin: Já jsem volit byl ... a jak začali ukazovat předběžné výsledky ... docela jsem se zhorzil
    25. 10. 2017 v 17:23:10
  • airslava: [odkaz]
    23. 10. 2017 v 08:53:22
  • airslava: no asi by si vice cechu melo rozsirit obzory :)
    23. 10. 2017 v 08:53:07
  • juta: Nechápu voliče ANO, že dali hlas někomu kdo je trestně stíhaný :P :D
    22. 10. 2017 v 14:38:43
  • numero528: Co říkáte na výsledky voleb? Jste spokojeni? Byli jste volit?¨
    21. 10. 2017 v 22:56:48
  • numero528: ero shop? :D
    21. 10. 2017 v 22:56:03
  • Lamin: Nee :D už je to zaměřené na něco úplně jiného :D
    21. 10. 2017 v 13:01:31
  • airslava: jen si zmenil eshop jo? :D Tak at se dari :)
    03. 10. 2017 v 22:07:26
  • Lamin: Děkuji. Stále se jedná o programátora :
    01. 10. 2017 v 09:54:12
  • airslava: taky preju :) o co se jedna?
    30. 09. 2017 v 13:59:59
  • numero528: Tak Ať se ti tam daří.. ;)
    28. 09. 2017 v 09:38:46
  • Lamin: A u mě se blíží nová práce v Brně
    24. 09. 2017 v 18:10:47
  • numero528: A léto je v prdxxi... Zdravím Vás.. ;)
    23. 09. 2017 v 08:23:06
  • Lasičák: Příště zabetonovat nožky  :sasek:
    09. 09. 2017 v 16:33:57
  • Lamin: Nesmíš ji dělat tak pěknou ... pak se zalíbí a je fuč
    30. 08. 2017 v 18:28:43
  • juta: Si jí někdo vzal domů, kdyby jí zničili, tak by tam něco zůstalo, ale nikde nic  :-X
    30. 08. 2017 v 17:19:24
  • airslava: Tak to ses dobrej, zes neco takovyho vyrobil a hlavne s takovym dobrym cilem... bohuzel lidi jsou svine no... mohli to i znicit naci vozrali vandalove
    29. 08. 2017 v 09:14:45
  • Lamin: Si děláš srandu, ne?
    29. 08. 2017 v 07:11:38
  • juta: vyrobíte lavičku, dáte jí za vesnici na místo s pěkným výhledem u polní cesty, měla sloužit všem, vydrží tam dva měsíce a stejně jí někdo nakonec ukradne... a to jsem myslel, že zrovna u nás takoví lidi nejsou :-/
    27. 08. 2017 v 19:49:05
  • airslava: dost udelal warez a upadek v soutezich bych rekl :)
    02. 08. 2017 v 19:15:14
  • Lasičák: Asi hlavně ta možnost Bé, facebook byl totiž i předtím :) pokud se nepletu
    01. 08. 2017 v 17:25:29
  • juta: Zdar jak sviňa, njn, facebook a stáří dělá své :-)
    01. 08. 2017 v 15:19:07
  • Lasičák: docela mě mrzí, že to tu tak utichlo   :(
    31. 07. 2017 v 20:20:14
  • airslava: cau ;)
    31. 07. 2017 v 14:13:16
  • numero528: Zdarec.. ;)
    31. 07. 2017 v 05:28:40
  • Lasičák: Buďte zdrávy
    30. 07. 2017 v 10:56:30
  • Lamin: Avast
    26. 07. 2017 v 10:26:30
  • brahma: eset
    23. 07. 2017 v 22:42:47

* Poslední články

* Náhodné fotografie

Avia B.534

Hodnocení: *****
Zobrazení: 8423
Datum: 14.07.2014 22:49:08
Komentář: (2)
Od: doyleman
Jaro je tady

Hodnocení: ****
Zobrazení: 1380
Datum: 21.03.2012 12:56:42
Komentář: (6)
Od: Lamin

Autor Téma: Jak rychle zhubnout  (Přečteno 11214 krát)

Offline juta Mužské


  • maxi Moderátor
  • *

  • Příspěvků: 5846
  • 18084 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 115
  • ƬƦƛƝƇЄ ƑƠƦЄƔЄƦ

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Udělováno uživateli s největším počtem článků/témat v uplynulém měsíc Ocenění za sponzorování pražské zoo cestou MaXifóra! Uděluje se specialistovi a hráči geocachingu. Hráč a specialista hry Minecraft Vítěz grafické soutěže Udělován za nadprůměrné grafické schopnosti
    • Mé stránky
    • Ocenění
Jak rychle zhubnout
« kdy: 22. 04. 2008 v 20:23:38 »
Poraďte, jak se nejlépe hubne  ;D

MaXiForum.cz

Jak rychle zhubnout
« kdy: 22. 04. 2008 v 20:23:38 »

Offline jenda.vranik Mužské


  • maxi V.I.P.
  • *

  • Příspěvků: 283
  • 415 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 4

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #1 kdy: 22. 04. 2008 v 20:46:54 »
nó, čéče. Rychle zhubnout? Řeknu Ti takhle. Proč lidé tloustnou? Protože žerou a energii získanou z chemických vazeb přijatých potravin nejsou schopni spálit, protože celý den vysedávají před monitorem. Je to jednoduchá rovnice hodně energie = hodně pohybu nebo hodně špeků.

Takže doporučuji Ti omezit stravu, nebo se začni víc hýbat. Rozepisovat se o jídelníčku tu nemá cenu, protože na internetu je jich hafo. Přesto bych Ti doporučoval se začít více hýbat. Zkusit aerobní cvičení (běh, jízdu na kole nebo na bruslích). K tomu zkus třeba použít některý doplněk stravy pro spalování tuků.
To je tak ten základ. Ale tou hlavní věcí je PEVNÁ VŮLE.

Jenda

Offline Merlin Mužské

  • Analogue guru, homebrewer
  • VIP[a]
  • *

  • Příspěvků: 2869
  • 50072 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 129
  • pij BEER, posílíš mír

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Uděluje se za časté dovolenkování se. Uděluje se za vypití jedné bečky piva v průběhu jednoho víkendu.
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #2 kdy: 22. 04. 2008 v 23:14:21 »
Míň a častěji jíst a hejbat se. Je to tak Jendo správně ?  ;).

Offline jenda.vranik Mužské


  • maxi V.I.P.
  • *

  • Příspěvků: 283
  • 415 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 4

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #3 kdy: 22. 04. 2008 v 23:37:47 »
Míň a častěji jíst a hejbat se. Je to tak Jendo správně ?  ;).

Přesně tak! Ovšem taky pozor na to, co jíš. Třeba střední hranolky od Meka Ti dají skoro tolik energie, jako oběd. Ale to je na hodně dlouho. To si to radši všechno najdi na netu.
Rozhodně doporučuji přejít na těstoviny, bílé maso, cereálie, ovoce a zeleninu.

Offline MaXiPes Mužské

  • Fotograf
  • VIP[a]
  • *

  • Příspěvků: 13764
  • 59459 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 551
  • ⓋⓛⓅ

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Vítěz fotografické soutěže Udělován za znalosti v oblasti počítačů Udělován za přehled v oblasti sexu Uděluje se za časté dovolenkování se. Udělován za finanční podporu MF Counter Strike sponzor Ocenění za sponzorování pražské zoo cestou MaXifóra!
    • DvorakFOTO.cz
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #4 kdy: 23. 04. 2008 v 00:34:39 »
Souhlasím s Jendou a Merlinem, ale co budeš mít ze života když budeš jíst zrní a stále cvičit? ;D
Připomíná mi to jednu dříve kolující reklamu. Když chceš zhubnout, "nežer" :D
Chce to jistá jídla omezit, ale s citem. Jsme lidi a máme rádi dobré věci. No ne? :)


Offline orchidka Ženské

  • maxi Veterán
  • *

  • Příspěvků: 4729
  • 46539 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 335
  • Základem charakteru je síla vůle.

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Vítěz fotografické soutěže Vítěz grafické soutěže Udělován za finanční podporu MF Uděluje se za časté dovolenkování se.
    • dA galerie (fotky, grafika...)
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #5 kdy: 23. 04. 2008 v 21:45:51 »
Souhlasím s Jendou a Merlinem, ale co budeš mít ze života když budeš jíst zrní a stále cvičit? ;D
Připomíná mi to jednu dříve kolující reklamu. Když chceš zhubnout, "nežer" :D
Chce to jistá jídla omezit, ale s citem. Jsme lidi a máme rádi dobré věci. No ne? :)



tak, tak :D, zeleninku, těstoviny aj bílý maso mám ráda, ale, že bych to musela jest furt, to fakt ne  :-[
Meka taky čas od času navštívím  ;D ... nebo takový chlebíčky k obědu...  :D :D ;D


ale jinak hubnutí je hlavně o tý vůli :) bez ní to nejde, ani rana :) vím o čem mluvím  ;D

Offline VOČKO Mužské


  • maxi Čáp
  • *

  • Příspěvků: 886
  • 1048 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 31

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #6 kdy: 02. 05. 2008 v 19:14:47 »
jenda.vranik v celku s tebou souhlasim ale  tvuj prispevek  mi prisel trosku odsouzeni hodny  kdyz vemes ze nekteri lide maji  nakou tu geneticou poruchu nebo jak to rict dedicnost atd a nezhubnou ani kdyby se zblaznily nebo lidi s cukrovkou atd... ale jinak mas jistojiste pravdu :o :)

Offline jenda.vranik Mužské


  • maxi V.I.P.
  • *

  • Příspěvků: 283
  • 415 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 4

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #7 kdy: 02. 05. 2008 v 20:06:01 »
jenda.vranik v celku s tebou souhlasim ale  tvuj prispevek  mi prisel trosku odsouzeni hodny  kdyz vemes ze nekteri lide maji  nakou tu geneticou poruchu nebo jak to rict dedicnost atd a nezhubnou ani kdyby se zblaznily nebo lidi s cukrovkou atd... ale jinak mas jistojiste pravdu :o :)

no, sorry, ale píše tady snad někdo o tom, že má genetickou poruchu? juta.mahmud pouze napsal, jak co nejrychleji zhubnout. Napsal jsem mu jak na to a taky jak je to s energií.
To, že existují lidé, kteří mají geneticky dané mít nějaká kila navíc, nebo mají poruchu štítné žlázy či jinou mrzutost, to samozřejmě vím. A vůbec nemohu najít, jak se těch lidí dotýkám.
Jinak nechápu proč nejdřív píšeš, že je to odsouzení hodné a pak se mnou souhlasíš. Nejdřív si to srovnej v hlavě a pak piš, ok?

Offline strelec

  • maxi Korál
  • *

  • Příspěvků: 4
  • 12 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 0

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #8 kdy: 05. 05. 2008 v 17:15:31 »
Jaképak pořád ohledy. Buď chci zhubnout a pak je jediná dobrá rada - nežrat. Spolehlivě to funguje, sám jsem vyzkoušel. Anebo si chci dopřávat a pak je každá rada drahá, většina tzv. diet spolehlivě nefunguje. Taky jsem to sám vyzkoušel.
Abych se nikoho nedotknul, mluvím o relativně zdravých jedincích. kteří hubnou proto, že mají skutečně nadváhu. Pokud mě někdo 70 kg a má pocit, že musí hubnout, tak je "pako" a není mu pomoci.

                                                            Střelec

noviisek

  • Host
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #9 kdy: 10. 05. 2008 v 21:17:30 »
-zkus si dávat o něco menší porce
-kup si v lékarně vlákninu, ta by ti měla pomoci s pocitem sytosti
-jez více ovoce a zeleniny
-pohyb je samozřejmostí, stačí když budeš chodit jednou nebo ideálně dvakrát a víckrát týdně plavat (ne prsa, ani hopsání na mělčině), nebo běhat, třeba hodinu v okolí tvého bydliště, uběhneš kolik můžeš a pak se kousek projdeš a takhle pořád dál, ale musíš se trošku potit ;)


to jsou takový rady který pomohli mě ;)
a pak jedna z mé hlavy:
-snaž se víc při sexu a budeš spokojenej ty, i přítelkyně/žena ;)

Offline pure Mužské


  • maxi Klokan
  • *

  • Příspěvků: 1683
  • 2155 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 14

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • http://dark.radiogothic.net/
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #10 kdy: 31. 05. 2008 v 10:02:54 »
Poraďte, jak se nejlépe hubne  ;D
Hmmmmm a kolik vážíš a měříš? Kolik ti je let?
A přestaň pít pivo. Když už musíš chodit do putiky tak si dej víno a fernet. ;D

Offline juta Mužské


  • maxi Moderátor
  • *

  • Příspěvků: 5846
  • 18084 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 115
  • ƬƦƛƝƇЄ ƑƠƦЄƔЄƦ

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Udělováno uživateli s největším počtem článků/témat v uplynulém měsíc Ocenění za sponzorování pražské zoo cestou MaXifóra! Uděluje se specialistovi a hráči geocachingu. Hráč a specialista hry Minecraft Vítěz grafické soutěže Udělován za nadprůměrné grafické schopnosti
    • Mé stránky
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #11 kdy: 18. 06. 2008 v 19:25:49 »
To je zvláštní, v poslední době jsem jen trošičku ubral ve svém jídelníčku a už jsem zhubl 3 kila za 6 dní. Nemám tasemnici nebo tak něco?

MaXiForum.cz

Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #11 kdy: 18. 06. 2008 v 19:25:49 »