collapse

* Uživatelský panel

 
 
Vítejte Host. Prosím přihlašte se nebo zaregistrujte.

* Chatovací okno

Obnovit Historie
  • K Vašim službám...
  • Lasičák: Příště zabetonovat nožky  :sasek:
    09. 09. 2017 v 16:33:57
  • Lamin: Nesmíš ji dělat tak pěknou ... pak se zalíbí a je fuč
    30. 08. 2017 v 18:28:43
  • juta: Si jí někdo vzal domů, kdyby jí zničili, tak by tam něco zůstalo, ale nikde nic  :-X
    30. 08. 2017 v 17:19:24
  • airslava: Tak to ses dobrej, zes neco takovyho vyrobil a hlavne s takovym dobrym cilem... bohuzel lidi jsou svine no... mohli to i znicit naci vozrali vandalove
    29. 08. 2017 v 09:14:45
  • Lamin: Si děláš srandu, ne?
    29. 08. 2017 v 07:11:38
  • juta: vyrobíte lavičku, dáte jí za vesnici na místo s pěkným výhledem u polní cesty, měla sloužit všem, vydrží tam dva měsíce a stejně jí někdo nakonec ukradne... a to jsem myslel, že zrovna u nás takoví lidi nejsou :-/
    27. 08. 2017 v 19:49:05
  • airslava: dost udelal warez a upadek v soutezich bych rekl :)
    02. 08. 2017 v 19:15:14
  • Lasičák: Asi hlavně ta možnost Bé, facebook byl totiž i předtím :) pokud se nepletu
    01. 08. 2017 v 17:25:29
  • juta: Zdar jak sviňa, njn, facebook a stáří dělá své :-)
    01. 08. 2017 v 15:19:07
  • Lasičák: docela mě mrzí, že to tu tak utichlo   :(
    31. 07. 2017 v 20:20:14
  • airslava: cau ;)
    31. 07. 2017 v 14:13:16
  • numero528: Zdarec.. ;)
    31. 07. 2017 v 05:28:40
  • Lasičák: Buďte zdrávy
    30. 07. 2017 v 10:56:30
  • Lamin: Avast
    26. 07. 2017 v 10:26:30
  • brahma: eset
    23. 07. 2017 v 22:42:47
  • Dead: neumírá, už to umřelo :-)
    07. 07. 2017 v 17:25:28
  • Lamin: Mén spodku, více vršku :-)
    05. 07. 2017 v 15:30:12
  • numero528: umírá to tu\!!?? najde se tu nějakej kritik fotek? nejde mi o kvalitu fotky. je to foceny mobilem.. ale jak se vam zda toto: [odkaz]
    04. 07. 2017 v 22:06:31
  • numero528: MS rulezz :D
    18. 06. 2017 v 21:03:26
  • airslava: dik za radu :D ne, ale jako docela me to nastvalo... jako chapes to? Kdyby tam treba napsali, nejake pozadavky na tu flashku nebo neco takove... ale nic, jen, ze to musi mit aspon 5gb a vse se z ni smaze... okej to jsem necekal, ze kdyz rikaji vse, tak mysli i tu flasku samotnou :D
    15. 06. 2017 v 08:37:26
  • numero528: :D to potěší...
    15. 06. 2017 v 06:03:34
  • airslava: Chtel jsem si stahnout instalacku pro win10, ale ted nove to jde jen pomoci jejich sw... maji na vyber vytvoreni iso souboru nebo nahrani na flasku... rikam okej, tak si uvolnim jednu flasku a hodim to tam... pisou, ze to flasku zformatuje, tak at si zalohuju data... okej, no problem, vse jsem si ulozil a smazal... celej proces jel docela dlouho a nakonec skoncil neocekavanou chybou... Kdyz jsem program vypnul, tak mi vyskocilo, ze je v pc zarizeni, ktere nejde rozpoznat.... tak koukam co to je a je to ta flaska... je ted necitelna ve vsech zarizenich a neda se s ni nic delat... asi jako kdyz blbe vypalite dvd... pecka... pokud ma nekdo nakej napad,tka budu rad :)
    14. 06. 2017 v 23:11:53
  • numero528: Jak se jim to povedlo?
    14. 06. 2017 v 21:58:46
  • airslava: tak mi prave mrkvosoft znicil flashku :(
    12. 06. 2017 v 21:13:42
  • airslava: banky uvadi kurzy a podle tech ti to prepoctou :)... nekdy je to i vyhodnejsi nez smenarny ;)
    05. 06. 2017 v 22:17:19
  • juta: si to jako samo převede tu měnu jo? :D
    05. 06. 2017 v 21:48:49
  • Lamin: Kupodivu půjde :D
    05. 06. 2017 v 18:07:03
  • juta: Nevíte jestli se normálně může platit kartou v polských obchodech? Jestli to jako pujde :D
    05. 06. 2017 v 15:40:12
  • Lamin: cože?
    31. 05. 2017 v 20:51:33
  • Dead: tak občas :-
    28. 05. 2017 v 20:57:20

* Poslední články

* Náhodné fotografie

Žabka

Hodnocení: *****
Zobrazení: 1653
Datum: 16.09.2008 16:01:09
Komentář: (4)
Od: orchidka
Barča I

Hodnocení: *****
Zobrazení: 1603
Datum: 14.03.2013 15:56:06
Komentář: (8)
Od: Lamin

Autor Téma: Jak rychle zhubnout  (Přečteno 11114 krát)

Offline juta Mužské


  • maxi Moderátor
  • *

  • Příspěvků: 5845
  • 18076 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 115
  • ƬƦƛƝƇЄ ƑƠƦЄƔЄƦ

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Udělováno uživateli s největším počtem článků/témat v uplynulém měsíc Ocenění za sponzorování pražské zoo cestou MaXifóra! Uděluje se specialistovi a hráči geocachingu. Hráč a specialista hry Minecraft Vítěz grafické soutěže Udělován za nadprůměrné grafické schopnosti
    • Mé stránky
    • Ocenění
Jak rychle zhubnout
« kdy: 22. 04. 2008 v 20:23:38 »
Poraďte, jak se nejlépe hubne  ;D

MaXiForum.cz

Jak rychle zhubnout
« kdy: 22. 04. 2008 v 20:23:38 »

Offline jenda.vranik Mužské


  • maxi V.I.P.
  • *

  • Příspěvků: 283
  • 415 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 4

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #1 kdy: 22. 04. 2008 v 20:46:54 »
nó, čéče. Rychle zhubnout? Řeknu Ti takhle. Proč lidé tloustnou? Protože žerou a energii získanou z chemických vazeb přijatých potravin nejsou schopni spálit, protože celý den vysedávají před monitorem. Je to jednoduchá rovnice hodně energie = hodně pohybu nebo hodně špeků.

Takže doporučuji Ti omezit stravu, nebo se začni víc hýbat. Rozepisovat se o jídelníčku tu nemá cenu, protože na internetu je jich hafo. Přesto bych Ti doporučoval se začít více hýbat. Zkusit aerobní cvičení (běh, jízdu na kole nebo na bruslích). K tomu zkus třeba použít některý doplněk stravy pro spalování tuků.
To je tak ten základ. Ale tou hlavní věcí je PEVNÁ VŮLE.

Jenda

Offline Merlin Mužské

  • Analogue guru, homebrewer
  • VIP[a]
  • *

  • Příspěvků: 2869
  • 50072 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 129
  • pij BEER, posílíš mír

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Uděluje se za časté dovolenkování se. Uděluje se za vypití jedné bečky piva v průběhu jednoho víkendu.
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #2 kdy: 22. 04. 2008 v 23:14:21 »
Míň a častěji jíst a hejbat se. Je to tak Jendo správně ?  ;).

Offline jenda.vranik Mužské


  • maxi V.I.P.
  • *

  • Příspěvků: 283
  • 415 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 4

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #3 kdy: 22. 04. 2008 v 23:37:47 »
Míň a častěji jíst a hejbat se. Je to tak Jendo správně ?  ;).

Přesně tak! Ovšem taky pozor na to, co jíš. Třeba střední hranolky od Meka Ti dají skoro tolik energie, jako oběd. Ale to je na hodně dlouho. To si to radši všechno najdi na netu.
Rozhodně doporučuji přejít na těstoviny, bílé maso, cereálie, ovoce a zeleninu.

Offline MaXiPes Mužské

  • Fotograf
  • VIP[a]
  • *

  • Příspěvků: 13764
  • 59459 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 551
  • ⓋⓛⓅ

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Vítěz fotografické soutěže Udělován za znalosti v oblasti počítačů Udělován za přehled v oblasti sexu Uděluje se za časté dovolenkování se. Udělován za finanční podporu MF Counter Strike sponzor Ocenění za sponzorování pražské zoo cestou MaXifóra!
    • DvorakFOTO.cz
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #4 kdy: 23. 04. 2008 v 00:34:39 »
Souhlasím s Jendou a Merlinem, ale co budeš mít ze života když budeš jíst zrní a stále cvičit? ;D
Připomíná mi to jednu dříve kolující reklamu. Když chceš zhubnout, "nežer" :D
Chce to jistá jídla omezit, ale s citem. Jsme lidi a máme rádi dobré věci. No ne? :)


Offline orchidka Ženské

  • maxi Veterán
  • *

  • Příspěvků: 4729
  • 46539 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 335
  • Základem charakteru je síla vůle.

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Vítěz fotografické soutěže Vítěz grafické soutěže Udělován za finanční podporu MF Uděluje se za časté dovolenkování se.
    • dA galerie (fotky, grafika...)
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #5 kdy: 23. 04. 2008 v 21:45:51 »
Souhlasím s Jendou a Merlinem, ale co budeš mít ze života když budeš jíst zrní a stále cvičit? ;D
Připomíná mi to jednu dříve kolující reklamu. Když chceš zhubnout, "nežer" :D
Chce to jistá jídla omezit, ale s citem. Jsme lidi a máme rádi dobré věci. No ne? :)



tak, tak :D, zeleninku, těstoviny aj bílý maso mám ráda, ale, že bych to musela jest furt, to fakt ne  :-[
Meka taky čas od času navštívím  ;D ... nebo takový chlebíčky k obědu...  :D :D ;D


ale jinak hubnutí je hlavně o tý vůli :) bez ní to nejde, ani rana :) vím o čem mluvím  ;D

Offline VOČKO Mužské


  • maxi Čáp
  • *

  • Příspěvků: 886
  • 1048 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 31

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #6 kdy: 02. 05. 2008 v 19:14:47 »
jenda.vranik v celku s tebou souhlasim ale  tvuj prispevek  mi prisel trosku odsouzeni hodny  kdyz vemes ze nekteri lide maji  nakou tu geneticou poruchu nebo jak to rict dedicnost atd a nezhubnou ani kdyby se zblaznily nebo lidi s cukrovkou atd... ale jinak mas jistojiste pravdu :o :)

Offline jenda.vranik Mužské


  • maxi V.I.P.
  • *

  • Příspěvků: 283
  • 415 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 4

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #7 kdy: 02. 05. 2008 v 20:06:01 »
jenda.vranik v celku s tebou souhlasim ale  tvuj prispevek  mi prisel trosku odsouzeni hodny  kdyz vemes ze nekteri lide maji  nakou tu geneticou poruchu nebo jak to rict dedicnost atd a nezhubnou ani kdyby se zblaznily nebo lidi s cukrovkou atd... ale jinak mas jistojiste pravdu :o :)

no, sorry, ale píše tady snad někdo o tom, že má genetickou poruchu? juta.mahmud pouze napsal, jak co nejrychleji zhubnout. Napsal jsem mu jak na to a taky jak je to s energií.
To, že existují lidé, kteří mají geneticky dané mít nějaká kila navíc, nebo mají poruchu štítné žlázy či jinou mrzutost, to samozřejmě vím. A vůbec nemohu najít, jak se těch lidí dotýkám.
Jinak nechápu proč nejdřív píšeš, že je to odsouzení hodné a pak se mnou souhlasíš. Nejdřív si to srovnej v hlavě a pak piš, ok?

Offline strelec

  • maxi Korál
  • *

  • Příspěvků: 4
  • 12 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 0

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #8 kdy: 05. 05. 2008 v 17:15:31 »
Jaképak pořád ohledy. Buď chci zhubnout a pak je jediná dobrá rada - nežrat. Spolehlivě to funguje, sám jsem vyzkoušel. Anebo si chci dopřávat a pak je každá rada drahá, většina tzv. diet spolehlivě nefunguje. Taky jsem to sám vyzkoušel.
Abych se nikoho nedotknul, mluvím o relativně zdravých jedincích. kteří hubnou proto, že mají skutečně nadváhu. Pokud mě někdo 70 kg a má pocit, že musí hubnout, tak je "pako" a není mu pomoci.

                                                            Střelec

noviisek

  • Host
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #9 kdy: 10. 05. 2008 v 21:17:30 »
-zkus si dávat o něco menší porce
-kup si v lékarně vlákninu, ta by ti měla pomoci s pocitem sytosti
-jez více ovoce a zeleniny
-pohyb je samozřejmostí, stačí když budeš chodit jednou nebo ideálně dvakrát a víckrát týdně plavat (ne prsa, ani hopsání na mělčině), nebo běhat, třeba hodinu v okolí tvého bydliště, uběhneš kolik můžeš a pak se kousek projdeš a takhle pořád dál, ale musíš se trošku potit ;)


to jsou takový rady který pomohli mě ;)
a pak jedna z mé hlavy:
-snaž se víc při sexu a budeš spokojenej ty, i přítelkyně/žena ;)

Offline pure Mužské


  • maxi Klokan
  • *

  • Příspěvků: 1683
  • 2155 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 14

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
    • http://dark.radiogothic.net/
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #10 kdy: 31. 05. 2008 v 10:02:54 »
Poraďte, jak se nejlépe hubne  ;D
Hmmmmm a kolik vážíš a měříš? Kolik ti je let?
A přestaň pít pivo. Když už musíš chodit do putiky tak si dej víno a fernet. ;D

Offline juta Mužské


  • maxi Moderátor
  • *

  • Příspěvků: 5845
  • 18076 zlatých
  • Poslat zlaťáky
  • Karma: 115
  • ƬƦƛƝƇЄ ƑƠƦЄƔЄƦ

  • Aktivita za 30 dní:
    0%
  • Ocenění Udělováno uživateli s největším počtem článků/témat v uplynulém měsíc Ocenění za sponzorování pražské zoo cestou MaXifóra! Uděluje se specialistovi a hráči geocachingu. Hráč a specialista hry Minecraft Vítěz grafické soutěže Udělován za nadprůměrné grafické schopnosti
    • Mé stránky
    • Ocenění
Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #11 kdy: 18. 06. 2008 v 19:25:49 »
To je zvláštní, v poslední době jsem jen trošičku ubral ve svém jídelníčku a už jsem zhubl 3 kila za 6 dní. Nemám tasemnici nebo tak něco?

MaXiForum.cz

Re: Jak rychle zhubnout
« Odpověď #11 kdy: 18. 06. 2008 v 19:25:49 »